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2016/08/08

2016,8,8 森の時間 お昼ご飯の会へ

こんにちは~!
今日も大分は暑いです\(^^)/


熱中症は塩切れが原因と言われています。

水分補給やエアコンで対策を~とは良く言われていますが、

食塩ではなく、海塩やそれから作られたお味噌や梅干し、梅酢、醤油を摂って対策を☆

釜炊きの海のお塩がオススメです。



私のお気に入りのお塩は、粟国の塩

いろいろ試して、今は一番これが好き。

ちょっとお値段はするけど、調味料はかなり大事だと思っているので、
ここはがんばる(?笑)


減塩はしない方が良いですよ。高血圧の人も、ちゃんと良いお塩を摂りましょう。

良いお塩を摂るのは、とても大切です。

美味しく感じられる濃さが一番ですよ~\(^^)/



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さて~!今日は、お隣さん(親子で森の時間)のお昼ご飯の会でした♪

毎回美味しいおむすびと、お味噌汁と、季節のお野菜(ほおのき畑さんの♪)のおかず♪

おやつやさん みかんの花 のmikaさんサポートのもと、出来上がります。

本当に美味しいです(*^^*)

今日もとっても美味しかった~!\(^^)/

季節のお話しや、ちょこっと竹のそうめん流しまで出来て盛りだくさん。

楽しかった~♪



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話は変わって、我が家のつばめさん。

第二陣が無事巣だったようで(^^)嬉しいな♪

お庭には、第一陣のこどものつばめ達が遊びに来ることもあって、
とても賑やかになることも。
無事過ごしてほしいなぁ(*^^*)


写真は数日前。

私がのぞきに近づくと隠れるのが可愛い♪
一番見えてるつばめから巣だっていったようです(^^)

また来年も来てね♪

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