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2016/08/08

2016,8,8 森の時間 お昼ご飯の会へ

こんにちは~!
今日も大分は暑いです\(^^)/


熱中症は塩切れが原因と言われています。

水分補給やエアコンで対策を~とは良く言われていますが、

食塩ではなく、海塩やそれから作られたお味噌や梅干し、梅酢、醤油を摂って対策を☆

釜炊きの海のお塩がオススメです。



私のお気に入りのお塩は、粟国の塩

いろいろ試して、今は一番これが好き。

ちょっとお値段はするけど、調味料はかなり大事だと思っているので、
ここはがんばる(?笑)


減塩はしない方が良いですよ。高血圧の人も、ちゃんと良いお塩を摂りましょう。

良いお塩を摂るのは、とても大切です。

美味しく感じられる濃さが一番ですよ~\(^^)/



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さて~!今日は、お隣さん(親子で森の時間)のお昼ご飯の会でした♪

毎回美味しいおむすびと、お味噌汁と、季節のお野菜(ほおのき畑さんの♪)のおかず♪

おやつやさん みかんの花 のmikaさんサポートのもと、出来上がります。

本当に美味しいです(*^^*)

今日もとっても美味しかった~!\(^^)/

季節のお話しや、ちょこっと竹のそうめん流しまで出来て盛りだくさん。

楽しかった~♪



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話は変わって、我が家のつばめさん。

第二陣が無事巣だったようで(^^)嬉しいな♪

お庭には、第一陣のこどものつばめ達が遊びに来ることもあって、
とても賑やかになることも。
無事過ごしてほしいなぁ(*^^*)


写真は数日前。

私がのぞきに近づくと隠れるのが可愛い♪
一番見えてるつばめから巣だっていったようです(^^)

また来年も来てね♪

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2016/08/08

2016,8,9 近況いろいろ③

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お昼過ぎから暑くなるんだよね…

窓からの緑は涼しげなんだけど…

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次男、日々動く範囲が広くなっています。

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この日は田ノ浦ビーチへ。

海を眺めながら、お昼ご飯を食べました♪

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砂浜歩きましたが、熱すぎて火傷寸前な思いしました!(笑)

体に湿気がこもっている人は、夏の砂浜を裸足で歩きましょう\(^^)/

でも本当は砂浴したい~♪

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すやすや♪
2016/08/08

2016,8,9 近況いろいろ②

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暑いので~おやつはゼリーを。

ストレートみかんジュースの寒天ゼリー ブラックベリーのせ。

今年実をつけたブラックベリー\(^^)/なかなか美味しい~!

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今日くらしのたねさんのオクラを物々交換で沢山ゲット。

上のお兄ちゃんはオクラ好き。美味しかった~♪\(^^)/


上のお兄ちゃん、今日はお隣さんの親子イベントのそうめん流しで、

たんまり食べたよう(^^)

夜はぎゅっと体調を整える内容に。

炊き込みご飯は、ひじき、黒豆、はとむぎ、ひえ、油揚げ、人参、昆布粉、醤油、塩 が入ってます。



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こちらは先日作った、たこの炊き込みご飯。

旬の生のタコで♪
出汁なし。味付けは醤油のみ。JWTの茶葉入り。
ミョウガと青じそのせて(^^)


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こちらは、大好きなOさんとランチに♪
佐野のアンナペレンナさんにて。

すごく美味しかったです!
この他にサラダとデザート付きだよ。

味付けの塩梅がすごくいいし、丁寧に作られているのがわかりました。
久しぶりに、美味しい~!と思わず声が出た外食でした♪


2016/08/08

2016,8,8 近況いろいろ①

ご無沙汰してすみません(;o;)
のぞいてくださっていた方、いつもありがとうございます!

夏ですね~
毎日厳しい暑さが続いていますが、みなさまお変わりありませんか?


ブログ、なかなか更新の余裕なく…
気づけば1ヶ月以上も放置!!…でしたm(__)m

あれからもう梅雨は明け、夏の土用も過ぎ、立秋ではありませんか!

早い。早すぎる~!

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たまってた分いろいろザザッと載せちゃいます(´ω`)

涼を求めに久住まで。

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湧き水の冷たさと美味しさに感無量♪

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久住は気温29度。大分は34度でした~
涼しい~(*^^*)

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ぼくちん1歳過ぎました♪

ようやくハイハイをはじめ、動き回るように♪

日陰で涼む♪
ガンジーファームにて。
お兄ちゃんは遊具で楽しみ中。


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お庭のぶどう(種ありデラウェア)が沢山とれました(^^)

美味しかったよ~